Pirmsdzemdību kurss :: Rīgā

Kurss Riga

Pirmsdzemdību pamatkurss topošajiem vecākiem

ar dūlu Veroniku Tabūni

Norises vieta: Rīga

Uz šo vienas dienas kursu mīļi gaidīti: topošās māmiņas vienas (sākot ar 12.grūtniecības nedēļu) vai ar vīru (partneri) un pāri, kas vēl tikai plāno kļūt par vecākiem.

Šis PAMATkurss ilgst 6 stundas un paredzēts tiem, kas vēlas:

  • vienas dienas laikā iegūt pamatzināšanas par dzemdību norisi,
  • apgūt elpošanas tehnikas dzemdībās,
  • izmēģināt pozas un vizualizāciju sāpju mazināšanai,
  • uzzināt, kā partneris var palīdzēt dzemdību laikā,
  • apgūt pamatiemaņas bērniņa kopšanā,
  • izprast ar zīdīšanas uzsākšanu saistītos jautājumus,
  • uzzināt, kā pēcnācēju tēma atspoguļota Senču skatījumā.

Pirma pirtina 09-12-16-20

Mēs parunāsim par:

  • dzemdību vietas un dalībnieku izvēli,
  • rīcību sākoties dzemdībām,
  • dzemdību fāzēm un kas katrā jāņem vērā,
  • dzemdību sāpju atvieglošanu,
  • elpošanu kontrakciju un izstumšanas laikā,
  • atslābinošo masāžu,
  • pozām dzemdību gaitas atjaunošanai,
  • ārstiem, vecmātēm, psihologiem, dūlām, zīdīšanas konsultantiem – kurš un kā var palīdzēt,
  • mātes piena nozīmi,
  • zīdīšanas tehniku, iespējamām problēmsituācijām un to risinājumiem,
  • māmiņas atjaunošanos pēc dzemdībām,
  • mazuļa celšanas, nēsāšanas, ģērbšanas pamatprincipiem.

06-10-16 Dana+Pavel-121

Pamatkurss jums palīdzēs:

  • saprast, kas tieši notiek dzemdību laikā soli pa solim,
  • noskaņoties dzemdībām, iegūt atbalstu un sajūtu, ka ne viena iesi tam cauri,
  • iegūt pārliecību un pieņemt apzinātus lēmumus,
  • prasmi ieklausīties savām sajūtām,
  • iegūt kvalitatīvu informāciju un izpratni, kur vērsties kvalificētas konsultācijas gadījumā,
  • nomierināties un atslābināties.

PLUS!

ms_090616-9273 ms_090616-9274

  • dāvaniņas katrai topošai māmiņai,
  • žurnāli un bukleti par dzemdību tēmu,
  • papildmateriālus elektroniskā formātā – patstāvīgai izziņai,
  • iespēja sazināties ar mani pēc kursa un saņemt atbildes uz saviem jautājumiem.

 

Norises laiks: 4.marts no plkst. 11:00 – 17:00 ar tējas pauzi. Līdzi var paņemt kādu launagu.

Kursu vada: sertificēta praktizējoša dzemdību un pēcdzemdību dūla Veronika Tabūne (Rēzeknes novads), pirtnieka sieva, dzemdību sagatavošanās nodarbību vadītāja.

duula         14151727_542554095930812_531948063_o      12v

Ko ņemt līdzi: pierakstus un rakstāmo; apģērbs – kā patīk, galvenais, lai jums ērti

Maksa par kursu:
Vienai: Eur 40. Ja nāk pāris – Eur 55
Tautas kustības “Ceļš uz skaidru apziņu” un biedrības “Svaga” biedriem: Eur 25, ja nāk pāris  -Eur 35.

Norises vieta: Rīga, Puškina iela 1a, 5.stāvs

Esiet mīļi gaidīti Tautas kustības “Ceļš uz skaidru apziņu” Pilnveidošanās centra telpās Puškina ielā 1a, 5. stāvā, DURVJU KODS 4523# (ieeja no Puškina ielas caur vārtiem pagalma mājā).

skatīt kartē šeit

Pieteikšanās ir obligāta:

rakstīt uz e-pastu: veronika.tabune{et}gmail.com vai sazināties mob. +371 28316231.

Vēlams pieteikties līdz 2.martam!!